Mrzeżyno posiada bardzo ładną plażę, po obu stronach ujścia rzeki Regi. Tutejszy jasny, drobniutki piasek kusi do wypoczynku i podziwiania nadmorskich krajobrazów.
Pasmo wydm sięgających 5 metrów, a w zachodniej części nawet 10 metrów, porośnięte jest pachnącym borem sosnowym. Plażę rozdziela na dwie połowy port morski u ujścia rzeki Regi.
Bezpośredni wpływ morza, tworzy tu specyficzny mikroklimat, korzystny w leczeniu alergii i chorób górnych dróg oddechowych.
